Als Coach arbeite ich mit echten Menschen, die echte Herausforderungen im Bereich der Verhaltensänderung bewältigen müssen – und das alles im hektischen Alltag des realen Lebens.

Beschäftigte Menschen:

• die ihre Gewohnheiten verbessern und Veränderungen herbeiführen möchten, aber ständig kämpfen, und/oder
• die vielleicht sogar wissen, was sie tun müssen, es aber scheinbar nicht konsequent umsetzen können, und/oder
• die morgens fest entschlossen sind, gesund zu essen, sich jedoch dabei erwischen, Snacks zu sich zu nehmen oder sich ein Glas Whiskey oder Wein zu gönnen, um sich zu belohnen oder Stress abzubauen, und/oder
• die das Gefühl haben, dass sie gesunde Entscheidungen treffen, aber trotzdem keine zufriedenstellenden Ergebnisse sehen.

Du lernst, warum es schwierig sein kann, sich zu verändern, selbst wenn du es wirklich möchtest.

Denn die meisten Menschen stecken in einem Zyklus schneller Lösungen fest, die kurzfristige Hoffnung geben, aber keine dauerhafte Veränderung bewirken.

Du lernst, wie du am Besten deine Energie und Lebensqualität zurückgewinnen kannst und deine Fähigkeiten verbessern kannst, um selbstbewusst echten Herausforderungen im Leben zu begegnen.

Auf diese Weise erzielst du die Ergebnisse, die du wirklich möchtest und verdienst: einen schlanken, fitten und starken Körper. Und das ermöglicht alles Weitere!

In einer Quick-Scan-Sitzung mit Sabine kannst du herausfinden, was dein größtes Hindernis für abnehmende Vitalität ist. Dadurch gewinnst du neue Erkenntnisse, die es dir ermöglichen, Chancen für nachhaltigen Fortschritt in deiner Gesundheit und Fitness zu erkennen.

Viele vielbeschäftigte Menschen leben nicht im Einklang mit ihren Werten (Bauchgefühl) in einem oder mehreren der sechs Lebensbereiche: physisch, mental, emotional, zwischenmenschlich, Lebens- / Arbeitsumgebung und existenziell.

Dies hat direkte negative Auswirkungen auf ihr Gesundheitsgefühl und die Ausschöpfung ihres Potenzials.

Sie sind sich auch nicht bewusst, dass die Verbindung zwischen ihrem Geist und ihrem Körper entscheidend ist, um ihre Vitalität, ihr Wohlbefinden und ihre Produktivität auf einem hohen Niveau zu halten.

Wenn du genau weißt, was die Ursache deines Verhaltens ist, was für dich wichtig ist und warum, hast du die Möglichkeit, es zu ändern, und du erhältst eine klare Ausrichtung und ein Ziel im Leben.

So wirst du automatisch energiegeladen handeln und maximale Lebensqualität erleben.

Wenn du deine Werte lebst, wird sich dies unmittelbar in deiner Körperform, Fitness und persönlichen Zufriedenheit zeigen und sich im Einfluss äußern, den du durch deine guten Leistungen hast.

Umgekehrt ist nachhaltige Vitalität, die für deine Widerstandsfähigkeit unerlässlich ist, von großer Bedeutung für die positive Entwicklung und Lenkung deiner sechs Lebensbereiche.

Dem Bauchgefühl zu folgen wird deine Vitalität, Energie und Lebensqualität beschleunigen – scheinbar mühelos für andere.

• Kundenstimmen

In diesem Gespräch lernst du:

• Bewusstsein, um die Ursache für abnehmende Vitalität zu erkennen und Chancen für Wohlbefinden und Produktivität zu entdecken
• Wie du auf einfache Weise dein Gehirn und deine Emotionen für nachhaltige Verhaltensänderungen einsetzen kannst
• Wie du auf einfache Weise ein gesundes Lebensstilsystem entwickelst

Das Leben nach deinen Werten zu gestalten, wird deine Vitalität, Energie und Lebensqualität in eine positive Richtung lenken, scheinbar mühelos für andere. 

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Dies ist ein exklusiver Transformations-Tag, bei dem du persönlich mit Sabine arbeitest. Du wirst feststellen, dass ein „Deep Health-Lebensstil“ der Schlüssel zu deiner Vitalität, deinem Wohlbefinden und deiner Produktivität ist. Damit schaffst du Widerstandsfähigkeit, Energie und Zufriedenheit in deinem Leben. 

Dies ist ein lebensveränderndes und nachhaltiges Gesundheitsgeschenk für dich. 

Während dieses exklusiven Transformations-Tages arbeitest du persönlich 1:1 mit Sabine zusammen. Sabine hilft dir, in einer wunderschönen und entspannenden Umgebung kurz innezuhalten, damit du dich deiner wahren Gründe hinter deinen physischen, mentalen und emotionalen Herausforderungen bewusst wirst. Darüber hinaus entdeckst du deine Chancen für Fortschritte basierend darauf, was für dich wirklich wichtig ist. 

Du lernst, dass ein „Deep Health-Lebensstil“ der Schlüssel zu deiner Vitalität, deinem Wohlbefinden und deiner Produktivität ist. Damit kannst du Widerstandsfähigkeit, Energie und Zufriedenheit in deinem Leben schaffen. Die Aufrechterhaltung eines persönlichen Mindeststandards an „Deep Health“ ist entscheidend, um als Mensch zu wachsen und sich zu übertreffen. 

• Kundenstimmen

Die Erkenntnisse, die du an diesem Tag gewinnst:

• Wie du Bewusstsein erlangst und erfährst, dass dies der Schlüssel zu positiven Veränderungen ist
• Wie 5 wesentliche gesunde Fähigkeiten dich schlank, fit und stark machen
• Wie du diese Fähigkeiten auf einfache Weise zu einer automatischen Gewohnheit machst

Dies wird dir enorm helfen, einen Durchbruch bei der nachhaltigen Erreichung und Aufrechterhaltung deiner Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. 

Nach diesem Tag hast du einen klaren Überblick und kannst sofort damit beginnen. Du wirst nachhaltig davon profitieren. 

Du wirst gemeinsam mit Sabine daran arbeiten, deinen Deep Health-Lebensstil-Aktionsplan zu erstellen um einen soliden Fortschritt zu machen. 

Bespreche die Möglichkeiten für einen 1:1 Transformationstag in einem

kostenlosen Deep Health Quick-Scan

Ein 6-Wochen-Kickstarter-Programm, mit dem du dich an die erste Stelle setzt und deine Energie und Lebensqualität in maßgeschneiderten und überschaubaren Schritten verdoppelst, während du schlanker, fitter und stärker wirst. 

Das Kickstarter-Programm zielt darauf ab, dich konkret und praktisch auf deinem Weg zu unterstützen.

Es hilft dir auf einfache Weise, die ersten erfolgreichen Schritte zu einer besseren physischen Form, mehr Fitness und Stärke in deinen Körper zu setzen.

• Kundenstimmen

Dieses Programm lehrt dich:

• Wie du die richtigen Lebensmittelwahlen triffst, die dir helfen, schrittweise abzunehmen (ohne auf deine genussvollen Gelüste zu verzichten).
• Die wirksamste Kombination körperlicher Bewegung für einen schlanken, fitten und starken Körper
• Die besten Gewohnheiten für Schlaf und Erholung (Regeneration)
• Das Geheimnis effektiven Stressmanagements, damit du immer widerstandsfähig bleibst und dich gut konzentrieren kannst
• Die Verinnerlichung einer Wachstumsmentalität, damit du niemals in alte Muster zurückfällst

kostenlosen Deep Health Quick-Scan

Ein Jahresprogramm für vielbeschäftigte Fachleute, das dich widerstandsfähig und nachhaltig schlank, fit und stark macht. Es lässt dich nicht nur vital fühlen, sondern du erlebst auch die beste Lebensqualität, ohne jemals zurückzufallen. 

Das Jahresprogramm DEEP HEALTH-Transformation ist darauf ausgerichtet, dich konkret und praktisch zu coachen und zu begleiten. 

Es hilft dir auf einfache Weise schlank, fit und stark zu werden, dich vital zu fühlen und Wohlbefinden auf allen Lebensbereichen zu erreichen, sodass du kontinuierlich gut aussiehst, dich gut fühlst und exzellente Leistungen erbringst. 

Damit gibst du deinem Leben konsequent die Richtung und Bedeutung, die du möchtest. Du bist energiegeladen und holst mühelos alles aus deinem Leben heraus. 

• Kundenstimmen

Dieses Programm lehrt dich: 

• Wie du deine Vitalität optimierst, damit du in Form, dich gut fühlen, stark und energiegeladen bist
• Wie du durch Bewusstsein deine Lebensqualität erhöhst, für anhaltende innere Zufriedenheit und Ruhe
• Wie du Stress auf die beste Weise in Fokus umlenkst, um mit Wirkung zu performen
• Wie du dies alles nachhaltig mit einem persönlichen Deep Health-Lebensstilsystem erreichen kannst, ohne dass es viel Zeit oder Motivation kostet

Bespreche das Deep Health Transformations-Jahresprogramm in einem

kostenlosen Deep Health Quick-Scan

Dieses exklusive 1:1 Deep Health Exclusive Jahresprogramm hilft dir auf die persönlichste und privateste Weise unter Sabines Anleitung. 

Exklusives 1:1 Coaching und Betreuung durch Sabine für Einzelpersonen, für die Privatsphäre und/oder Vertraulichkeit von entscheidender Bedeutung sind. 

• Kundenstimmen

Bespreche das Exklusive Jahresprogramm in einem

kostenlosen Deep Health Quick-Scan

Nach der Teilnahme an einem meiner ganzheitlichen Deep Health „Energy Reset“ Retreats kehrst du physisch, mental und emotional gestärkt nach Hause zurück.

Da das tägliche Leben für viele manchmal ein Kampf ist oder wie ein Rätsel erscheint, das einfach nicht gelöst werden kann, können Ungleichgewicht, Stress und Müdigkeit manchmal überhand nehmen und unseren Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht bringen.

Wenn du dies erlebst, ist es heilsam, eine bewusste Pause einzulegen. Entspanne dich, setze deine Gesundheit an erste Stelle, verbessere deine Fähigkeiten und erforsche deine Lebensziele tiefergehend.

Dies ermöglicht es dir, zu neuen Erkenntnissen zu gelangen, dich aufzuladen, wieder mit deinem wahren Selbst in Verbindung zu treten, zu gesunden Gewohnheiten zurückzukehren, die zu dir passen, und sicherzustellen, dass du nie wieder zurückfällst.

Alles, was dafür benötigt wird, ist die Entscheidung, für dich selbst zu wählen, an einem wunderschönen Ort einzuchecken und das Coaching und die Anleitung eines Experten zu verfolgen.

Alle Retreats werden mit einer ausgezeichneten Küche und einer ausgewogenen Ernährung aus frischen, vollwertigen Lebensmitteln angeboten.

Die Magie der Transformation findet in tiefer Entspannung statt, wo du dich mit deiner inneren Kraft verbinden, dich gestärkt fühlen und damit beginnen kannst, das zu tun, wofür du lebst.

Die Retreats in Italien und Ibiza umfassen:

• Willkommensgetränk
• Privatkoch (Italien)
• Drei gesunde Mahlzeiten inklusive Getränke
• Workouts, Deep Stretch Sessions
• Atemsessions
• 1:1 Coachings
• Gruppencoaching
• Workshops: Boxen, Yoga, Kochen
• Berg-, Wald-, Strandwanderungen, Schwimmen, Tennis
• Kostenloser Zugang zum privaten Golfplatz (Italien)
• Sauna, Dampfbad, Innen- und Außen-Whirlpool, Bademantel und -schlappen, Massagesessel (Italien)
• Verwendung der exklusiven „Trehs“ Kosmetiklinie (Italien)
• Privatzeit
• Optional: Workshop Eistherapie, Massage
• Kostenloses Internet

Im White Deer San Lorenzo Mountain Lodge biete ich dir eine 100% private Umgebung (das Haus kann vollständig im Verhältnis 1:1 gebucht werden und/oder mit der Nutzung von 3 exklusiven Zimmern, maximal 6 Personen) für echte Erholung in einer ruhigen, authentischen und vertrauenswürdigen Umgebung, mit exklusiver Unterstützung durch fantastisch freundliches Personal, einen Privatkoch und umfassende Wellnesseinrichtungen.

• Kundenstimmen

Informationen und das Ibiza Retreat 14-18 April ’24 buchen

Informationen und das Italië Retreat 22-24 of 24-26 April ’24 buchen