Du willst fitter werden, Muskeln aufbauen und etwas Fett verbrennen? Wusstest du, dass eine gesunde Ernährung für deine Fitness genauso wichtig ist wie dein Training? Eine ausgewogene mit ausreichend Kohlenhydraten, Protein und Fett hilft dir dabei deine Ziele schneller zu erreichen.
Wir sind hier, um dir zu helfen! Der Fit Food Guide liefert jede Menge Rezeptinspiration für dein Früstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Außerdem beinhaltet es jede Menge Tipps, Workouts von Your Health Coach | Sabine Heijman und praktische Planungsvorlagen.
Gleich hier im Webshop bei ‚Specials‘ FitFoodGuide oder FitFoodGuide inklusive 4 Mini Gruppe Trainings bestellen, ab dem Montag 11. September starten: Jetzt heißt es schnell sein, bevor unser beliebtes ‚Kickstart-Package‘ ratzfatz weg ist. Am Besten gleich online vorbestellen, dann kannst Du Deine Lieferung schon direkt am Montag, den 11. September, im Studio abholen!
Kundenfeedback 07.09.2017:
Hallo Sabine,
Hier ein kurzes Statement zu Fit Food Guide:
Fleisch und Fisch muss auf den Tisch, NEIN …. mit deinem FitFoodGuide hast du mir gezeigt dass dies nicht unbedingt sein muss. Mit den Rezeptvorschlägen bin ich auch ohne Pasta, Pizza, Fleisch und Fisch satt geworden und es hat auch noch geschmeckt! Ich bin nun bei Tag 7 und bei – 3.9kg. Mit den von dir vorgeschlagenen Nahrungsmittel habe ich ein relativ schnelles Sättigungsgefühl, auch Gelüste kommen nicht auf. Hierfür ist sicherlich auch das Proteinpulver verantwortlich. Skinny Protein fürs Dressing mmmh oder Energy bomb bei Morgenmuffel wie ichIch komme auf nur max 1000 kcal. Mit den Workouts bin ich allerdings ein wenig faul. Was genial ist, ist das Frühstück. Du weißt ja ich bin ein richtiger Frühstücksmuffel. Smoothie und Porridge SUPER!!! Habe noch kein Frühstück ausgelassen. Was ich toll finde: alle Rezepte sind schnell zubereitet ! Werde nun noch nächste Woche bis zur Wiesn weitermachen!
Veganerin oder Vegetarierin werde ich nicht werden aber 3-4 Tage die Woche FitFood miteinbauen auf alle Fälle!
Ich halte dich weiterhin auf dem Laufenden!
Liebe Grüße
Birgit
