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Top 5 – Beweglichkeit!

Die Top 5 Erfolg-Tipps für Beweglichkeit und Stretching!

Wie beweglich bist du?

Gruss,

Sabine

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❓Often I get the question: Do I really have to keep a food journal? First of all: You don’t HAVE...
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Einfache Alternativen zum Auslassen von Workouts

Also, was kannst du EINFACH tun, anstatt Workouts komplett auszulassen? 🌿 Mach trotzdem einige gezielte Bewegungen. Mache vor dem Frühstück...

Die Qualität deiner Vitalität bestimmt, wie du aussiehst, dich fühlst und wie leistungsfähig du bist.

 

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