Ik stel je de vraag: „Hoe zou jouw leven er volmaakt vervuld uit zien?“
Den Haag, 25 december 2022
Iedereen weet het wel, een gezonde leefstijl heeft een positief effect op alle levensgebieden. Het geeft geen garanties maar wel de kans op een langer leven. Maar is dat het juiste doel om in het hier en nu op te focussen? Ik denk van niet.
Alle groei vereist loslaten. Het gaat gepaard met rouw en het laten gaan van oude ideeën, gedragspatronen, identiteit en verhalen die je jezelf en anderen vertelt.
Vraag 1: Kun jij het einddoel zodanig loslaten, dat niet de lengte en het halen van een bepaalde leeftijd het belangrijkste is, maar juist de weg naar een dagelijks vervuld leven. Wat voel je als dit elke dag opnieuw je belangrijkste doel zou zijn?
Vraag 2: En hoe voelt het, als jij zelf voor deze keuze verantwoordelijk bent en je dus ook deze weg grotendeels zelf kan beïnvloeden?
21 november jl. werd ik geheel onverwachts – na drie dagen extreem hoge koorts, ijlen, ademhalingsproblemen en bijna niet uit te houden pijn in mijn borstkas – ’s nachts opgenomen in het ziekenhuis. De artsen vonden het vreemd dat ik überhaupt nog kon lopen, want ze vertelden me vrij snel dat ik dood zou kunnen gaan als ze de bacteriële longontsteking en empyeem niet onder controle zouden krijgen. WTF! Was ik bereid om te sterven, ook al was ik er kort daarvoor nog top-gezond, super fit en happy? Was ik innerlijk tevreden met mezelf? En had ik alles gedaan wat ik wilde en kon geven in het leven?
JA!
Gelukkig konden de dokters me helpen, waarvoor ik uiterst dankbaar ben. Ik kon door deze ervaring mijn pure kern extreem goed voelen en genieten van het opknappen van mijn lichaam, het menselijk contact met de verpleegsters, de intensieve reflectie met mezelf en vond tegelijkertijd ook antwoord op al mijn vragen.
Ik ben vandaag op 1e Kerstdag jarig en ik kan zeggen dat de manier waarop ik leef, mij al 48 jaar uiterst vervuld heeft gemaakt. Mijn leven tot nu toe kent – zoals in ieders leven – pijn, onzekerheden en een continue leer- en ontwikkelingsproces. Maar dat is denk ik de kunst van gelukkig zijn, die omgang daarmee. Zonder op de loop te gaan met negatieve gedachten, (oude) emoties en gevoelens. Ik zie ze als eerlijke feedback om de werkelijkheid te helpen verwerken. Alleen dan ben ik in staat vanuit mijn authentieke zelf en vanuit mijn behoeften te beslissen of keuzes te maken.
De keuze voor zo’n leven kan ook jou elke dag opnieuw innerlijke voldoening, een hoge levenskwaliteit en de mogelijkheid tot maximale ontplooiing geven.
Neem de tijd om hierover na te denken en het net als ik te voelen of jij dit ook wilt?
Wellicht denk je dat jij nog een lang leven voor je hebt. Hoewel ik je de langst mogelijke toekomst toewens, is de werkelijkheid dat je toekomst elke dag korter wordt. Dit leven heeft een deadline en die komt wanneer die komt. Hoewel jij dit allemaal weet, zijn we ons er vaak niet echt van bewust.
Het jaar is bijna voorbij. Een mooi moment om terug te kijken, dus ik nodig je uit om met mij samen de basis te leggen voor een optimaal vervuld leven:
- Stap 1: Zelfinzicht door leerervaringen uit 2022
- Stap 2: Zelfacceptatie en -bewustzijn
- Stap 3: Jouw dagelijkse systemen en acties voor zelfverbetering in 2023
En dat is precies wat je gaat leren en samen met mij gaat doen tijdens mijn live VIP-workshop op maandag 16 januari, 17:00 – 18:00 uur (slechts € 47 t/m zondag 8 januari daarna € 97).
Meld je hier mail@sabineheijman.com
Na de aanmelding, ontvang je op maandag 9 januari 2023 om 10:00 uur de online vragenlijst voor stap 1 en 2. Je krijgt de link naar stap 2 nadat je stap 1 hebt voltooid. Je kunt deze twee vragenlijsten tot zondag 15 januari invullen zodat ik jouw antwoorden kan bekijken. Tevens ontvang je de login details voor de workshop op maandag de 16e om 17:00 uur waarin we samen stap 3 zetten.
Ik ben jarig en dus mag ik iets wensen vandaag! Op een voor jou uiterst gezond en vervuld nieuwjaar 2023!
Sabine
PS: In tegenstelling tot veel andere coaches, coach ik altijd op jouw innerlijke kracht voor succesvolle implementatie, dus de eerste vraag is: Wat hebt je in 2022 bereikt (het belangrijkste)? En welke innerlijke kracht heb je gebruikt om dit te bereiken?
